Schlank, fit und gesund – mit meinem Eiweissling
Inhalt
Mein Konzept „Nahrung bewusst ergänzen“ berücksichtigt genau diese Aspekte. Viele von Ihnen wissen bereits, dass eine eiweißreiche Ernährung dabei eine wichtige Rolle für das Ziel „schlank, fit, glücklich und gesund“ spielt. Allerdings sollten wir aus gesundheitlichen Gründen nicht zu viel tierisches Eiweiß zu uns nehmen. Hier kommt mein Eiweißling ins Spiel. (Mehr lesen Warum ist der Eiweißling besser als ein Steak)
Warum unterstützt Eiweiß Ihr Gewichtsmanagement?
Wie Sie wissen, benötigen unsere Muskeln jeden Tag Eiweiß, um unsere Muskulatur zu versorgen, zu erhalten und aufzubauen. Eine stabile Muskulatur ist verantwortlich für
- die Verbesserung des Stoffwechsels
- die Erhöhung des Grundumsatzes
- einen konstanteren Insulinspiegel
Beim Abnehmen denken die meisten allerdings nicht an die Muskulatur, sondern nur an die zugeführten Kalorien – ganz egal, ob sie mit Punkten, Low Carb oder anderen Methoden arbeiten. Dabei übersehen sie das Entscheidende, den Muskelaufbau! Muskelaufbau heißt Kalorien verbrennen. Und deshalb unterstützt mein Eiweißling Ihr Gewichtsmanagement. Mit Fug und Recht darf ich behaupten, dass Sie über mein Konzept im Schlaf abnehmen werden.
Diese positiven Auswirkungen hat mein Eiweißling auf Ihre tägliche Ernährung
Diätstudien zeigen, dass sich durch Erhöhung der Eiweißmenge die Essgewohnheiten von selbst zum Besseren verändern. Mit der Zeit und einem gewissen Durchhaltevermögen hat mein Eiweißling folgende positive Auswirkung auf Ihre tägliche Ernährung:
- sich das Sättigungsgefühl viel früher einstellt
- sich Ihr Appetit viel früher legt
- Sie weniger Hunger haben
- keine Heißhungerattacken mehr haben
- mehr Energie verspüren
- mehr Lust auf Bewegung haben
Lassen Sie Ihren Körper entscheiden
Der Eiweißling versorgt Ihren Organismus optimal, so dass sich Ihr Hunger nicht nur von selbst regulieren wird, sondern sich auch das Sättigungsgefühl früher einstellt. Geben Sie Ihrem Körper die Zeit, die er braucht: Normalerweise nehmen Sie ab, ohne darüber nachzudenken. Der Grund: Mein Eiweißling versorgt Ihren Körper so gut mit dem, was er wirklich braucht. Die Folge: Sie fühlen sich mit viel weniger Essen spürbar gesättigter anstatt vollgestopft. Ich sage dazu gerne: viel genährt – aber wenig ernährt! Lassen Sie Ihren Körper entscheiden. Mit meinem Eiweißling klappt`s.
Wundertüte Eiweißling: keine Kalorien!
Die kristallinen L-Aminosäuren des Eiweißlings werden über den Dünndarm direkt verwertet und zu fast 100% für viele Aufgaben verwendet. (Link: (5) Leben ist Eiweiß – Eiweiß ist Leben) Eiweiß wird nicht in Fett umgewandelt, ganz im Gegenteil: Über den Einbau in die Muskulatur werden sogar Kalorien verbrannt. Warum ist das so? Weil der Ein- und Umbau von Eiweiß durch die sogenannte Thermogenese Ihre Energievorräte aufbraucht. Mein Eiweißling ist also eine echte Wundertüte: keine Kalorien mehr!{{ product=4bbbd1cd0cc549599e3de0746a764b01 }}
Meine Erfahrungen - Ihre persönliche Erfolgsgeschichte
Schlank, fit, glücklich und gesund ist zu meinem Konzept geworden und lässt mich seit vielen Jahren erfolgreich mein Gewicht halten. Zum einen, weil sich mein Bewusstsein über gesunde Ernährung geschärft hat. Zum anderen weiß ich heute viel mehr über den menschlichen Organismus und habe gelernt, besser auf meinen Körper zu hören. Auch Sie werden merken, wie Ihr Körper beginnt, mit Ihnen zu kommunizieren. Ich hoffe, meine Erfahrungen ebnen Ihnen den Weg für Ihre eigene, ganz persönliche Erfolgsgeschichte.
Haben Sie Vertrauen in sich und profitieren Sie von meinem Wissen
Meine Tipps für Ihren optimalen Stoffwechsel und einen energiereichen Tag:
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Glas lauwarmen Wasser.
Trinken Sie kein Wasser zum Essen.
Trinken Sie genügend natürliches Wasser zwischen den Mahlzeiten.
Ihre Trinkformel für den Tag lautet Körpergewicht x 3 / 100 = Trinkmenge in Liter.
Vermeiden Sie Weizenmehl und Industriezucker.
Bauen Sie täglich gute Fette wie Nüsse, Mandeln, Avocado, Olivenöl und Kokosfett in Ihren Speiseplan ein.
Essen Sie nicht zu spät und vermeiden Sie Rohkost am Abend.
Fokussieren Sie sich auf das, was Sie glücklich und zufrieden macht.
Versuchen Sie, dankbar zu sein.
Reduzieren Sie Stress mit Spaziergängen, Yoga oder Meditation.
Achten Sie auf sich und nehmen Sie sich Zeit. Glück macht uns nicht dankbar – Dankbarkeit macht uns glücklich. Haben Sie Vertrauen in sich und profitieren Sie von meinem Wissen.
Herzensgrüße,
Ihre Nicola
