MANDEL-HIRSE-TRAUM
Vegetarisch
Weizenfrei
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Zubereitung
- Die Hirse nach Anleitung in Reismilch kochen.
- Das Obst waschen und in kleine Stücke schneiden. Ich empfehle Obst der Saison.
- Die Nüsse zerkleinern.
- Die gekochte Hirse in 2 Schälchen verteilen; Obst, Nüsse und Zimt (wer mag) dazugeben.
MEIN TIPP: Besonders lecker auch mit Apfel und Banane.
Guten Appetit!
Zutaten
für 2 Personen
120 g Hirse
270 ml Milch (Mandel- Reis oder Hafer)
10 Haselnüsse
1 El gehackte Mandeln
10 Cashews
4-6 große reife Erdbeeren
100 g Heidelbeeren
Zimt nach Bedarf
SUPER DAZU …
Zutaten
für 2 Personen
120 g Hirse
270 ml Milch (Mandel- Reis oder Hafer)
10 Haselnüsse
1 El gehackte Mandeln
10 Cashews
4-6 große reife Erdbeeren
100 g Heidelbeeren
Zimt nach Bedarf